Nächste Lehrgänge sind in Planung. Im Moment machen wir Pause bis nach den Sommerferien.
Wer Lehrgänge mit mir planen will, bitte einfach melden: Mögliche Themen: Karate (SV) ,Arnis, Escrima, Waffen, Selbstvereidigung, Teambuilding (stilübergreifend und auch für Anfänger geeignet)
Holger Fritz
Tel. 0157 72428531
Email:
oder über unser Kontaktformular:
Berichte. Vergangene Lehrgänge aus 2025:
Am 15.01.2025 waren wir beim SWR, Sendung Kaffee oder Tee
Thema war:
Gewaltprävention für Kinder und Erwachsene. Mit Kerstin Perreth (Sozialkonzepte Pfalz, Konfrontationspädagogin/ Anti Gewalt Trainerin (IHI)) und Holger Fritz, Trainer Selbstverteidigung, praxisnah im Alltag.
Die Sendung kann man sich hier noch mal anschauen:
Stiloffener Muay Thai Lehrgang
mit Weltmeister Priest Tyron Thomas West
am
15.02.2025 in Landau, Schwerpunkte waren: Verhalten im Clinch, Nahdistanz, Muay Thai Grundlagen
31.05.2025 BJJ Seminar "MMA Grundlagen" mit Benedikt Freudenberger in Landau
Zusammen mit Krav Maga Landau und der Karateabteilung des ASV.
Benedikt Freudenberger vom MMA Munich war bei uns in Landau.
Thema: MMA Grundlagen.
Erster Teil: Solo Drills: Level Change, Sprawl, Technical Stand Up
Partnerübungen: Offensive: Double Leg, Level Change
Defensiv: Beinarbeit, Frame, Uderhook, Sprawl, Frame Technical Stand Up.
Dann wurde mit dem Partner in Form von spielerischen Übungen trainiert. Schwerpunkt Bodenkampf
Guard, Passieren, Sweepen, Submitten
Ground and Pound: Close Guard, Kontrolle vs. Schaden
Aufstehen, Shrips, Technical Stand Up
Zum Abschluß gabs noch einige Runden Bodenkampf. Wer wollte, konnte mit Ben eine Runde auf die Matte gehen.
Es hat allen Teilnehmern großen Spaß gemacht. Jeder konnte etwas für sein Training mitnehmen.
06.06.2025 DKV Karatelehrer in Maintal. Arnis Escrima Seminar, Holger Fritz
Wie jedes Jahr war ich bei der "Feuereinheit" der DKV Karatelehrerausbildung dabei. Die Teilnehmer erhielte einen Einblick in Arnis, Escrima - Stockkampf.
